Witam,

Oto efekty 2,5 miesiąca treningów w tym roku(start kwiecień). Skończyłem treningi na jesień poprzedniego roku. Staż i obycie z żelastwem już wieloletnie.
Przerwa głównie ze względu na pracę fizyczną, stwierdziłem po sobie, że wysiłek na siłce to jest pikuś z niektórymi pracami.
Jednak jak się raz tym zarazi człowiek to ciągnie cały czas i smutno patrzeć w lustro.

Obecnie waga na +, może od lipca przytniemy jak słońce dogrzeje. Zdjęcie robione kartoflem, nie widać oczywiście detali jak na żywo( ͡° ʖ̯ ͡°)
Może mikroblog zmotywuje mnie do wytrwałości

Aktualnie ~77kg żywej wagi

Ktoś z oln/okolic na katowanie?

Wpis na nowo,bo staż gryzł ludzi. Teraz pełniejszy opis. Wybaczcie 😉

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #trening #dieta