Hej #mikrokoksy mam pytanko. Od ponad roku ćwiczę siłowo. Trzymałam dietę, robiłam #gotujzwykopem co wieczór w kuchni. Jednak 1,5 miesiaca temu zmieniłam wygodną, nudną pracę na pracę marzeń. Moja dieta poszła w niepamięć. Rano jem BT, a potem między klientami na szybko banan, kefir czy coś co moge szybko przemielić. Takie jedzenie na szybkiego. Nie, nie narzekam na tryb pracy, ani na nią bo to moja miłość. Chodzi o to, ze zaczęły mi się spadki mocy. Nie mam kompletnie siły na treningu. Dzisiaj po pierwszej serii siadów robiło mi sie niedobrze, po martwym było tylk gorzej, a przy interwałach na bieżni wysiadłam totalnie. Jeszcze do niedawna calkiem sporo dźwigałam i ten progress był ładny. No i pytanko: Rezygnować z siłowni bo wydaje się, ze przy takim żywieniu nie ma to sensu czy da się to jakoś ogarnąć?
Trochę przykro bo to moja jedyna odskocznia (╯︵╰,)
#chudnijzwykopem #dieta #kiciochpyta #ladnapani