Grunt to mieć plan (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

(oczywiście nic mi to specjalnie zapewne nie i będę wyglądał chujowo – ale warto przetestować samemu na sobie (protokuł z The Complete Contest Pre Guide Layne Nortona)

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #dieta #chudnijzwykopem #fullborsukworkout