Elo mireczki. Właśnie wypróbowałem ten przepis z filmiku i powiem wam, że jestem wniebowzięty. Smakuje jak zwykłe gofry (użyłem białka waniliowego) więc bardzo spoko, chociaż wolałbym bardziej na słono, trzeba będzie poszukać słonego białka.

Użyłem 4 jaj i 68g białka waniliowego. Co dało mi makrosy na poziomie: 79g białka, 22g tłuszczu i 5 g węgli. Także na deficyt białka lub dobicie jest idealne. Smakuje 1000 razy lepiej niż szejk z wodą z tego mojego białka, a ilość białka, węgli i tłuszczów można regulować dodając np. masełko czy mąkę do całości. Świetna sprawa i polecam. Nie najadłem sie tym ani trochę, ale było szybkie i dobre.

PS. Istnieją jakieś słone wersje białek? Czy w grę wchodzi jedynie bezsmakowe i jakieś przyprawy?
#mikrokoksy #dieta #silownia