8/100 dni z dietą

I tak minął tydzień. Kilka statystyk:

Waga: 93,7 -> 91,2 (-2,5 kg)
Tłuszcz: 30,3 -> 28,9 (-1,4 %)
TBW: 50,8 -> 51,9 (+1,1)
Mięśnie: 26,4 -> 27,2 (+0,8 %)
Talia: 102 -> 99 (- 3 cm)
Udo: 69 -> 66 (-3 cm)
TBW (średnie): 41/23/36 (%)

#dieta #odchudzanie #przestanbycgrubasem