Browsed by
Month: styczeń 2020

Na niemal każdej stronie…

Na niemal każdej stronie…

Na niemal każdej stronie poświęconej zdrowemu odżywianiu, a już zwłaszcza na stronach poświęconych dietom LC wyczytamy peany na temat rosołu / wywaru na gościach. Każdy zgodnie przytakuje że taki wywar zawiera mnóstwo niezbędnych i cennych minerałów. Co zresztą brzmi bardzo logicznie, w końcu kości są miejscem w którym właściwie każde zwierze magazynuje minerały. Skoro kości są bogate w minerały, witaminy i elektrolity to wywar na kościach też musi ich wiele zawierać. Problem polega na tym że o ile każdy powtarza…

Read More Read More

obraz wart więcej niż moje…

obraz wart więcej niż moje…

obraz wart więcej niż moje słowa #jedzenie #gotujzwykopem #jedzzwykopem #keto #mieso #zerocarb #carnivore #dietakarniwora #dieta #bederzigol #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7

Ruszamy z badaniami suplementów z witaminą D3.

Ruszamy z badaniami suplementów z witaminą D3.

Cześć! Bardzo Wam dziękuję za wsparcie, które po raz kolejny od Was otrzymałem!   (https://www.wykop.pl/link/5295407/badamy-suplementy-przygod-ciag-dalszy-byly-trolle-atak-na-strone-a-teraz/)Przedwczoraj ruszyłem z kolejną zbiórką na badania (https://zrzutka.pl/badamy-witamine-d3).Tym razem wezmę…

Ide na trening. Nie chce mi…

Ide na trening. Nie chce mi…

Ide na trening. Nie chce mi się ale wiem że będę się czuła zajebiście jutro rano widząc kolejny spadek i mając jeszcze większą motywacje na kontynuację #redukcja #dieta #mirkokoksy

Moim skromnym zdaniem…

Moim skromnym zdaniem…

Moim skromnym zdaniem najfajniejsza opcja na nabicie białka (+ Ew. Tłuszczy) Sprawdzałem sosy z Kfd, ale one są dosyć gęste przez co końcowy produkt był moim zdaniem zbyt zbity. Sos z sfd natomiast jest bardziej wodnisty i całość przez to jest o wiele przyjemniejsza w jedzeniu. Do tego polecam jakieś pestki dyni, słonecznik i można elegancko nabić w chuj białka (45 z twarogu + dodatki), uzupełnić tłuszcze i to wszystko w mniej niż minutę pokaż spoiler Zrobienie kurczaka od początku…

Read More Read More

Ja jebię ale mnie wkurwiają…

Ja jebię ale mnie wkurwiają…

Ja jebię ale mnie wkurwiają wszelkiej maści internetowi znawcy treningu i diety w tym kraju, kopałbym ich jak kurczaki. Chcesz zapytać o coś, nie wiem kurwa jak oceniają technike, ile kosztuje zrobienie pierwszego cyklu, jabłczan czy mono, cokolwiek i zadasz kurwom na forum pytanie Witam, chcę wejść na pierwszy cykl. Czy lepiej jabłczan czy monohydrat? Pozdrawiam. to po 10 sekundach masz Witam, mamy 2020 rok! Ten temat był już poruszany wielokrotnie! Jako, że jesteś nowy to tym razem skończy się…

Read More Read More

Standardowo przypominam bo…

Standardowo przypominam bo…

Standardowo przypominam bo bardzo lubię ten cytat: Możesz żreć wszystko, możesz żreć czekoladę, możesz żreć mięso, możesz nawet masło wpierdalać. To nie ma żadnego znaczenia.Po prostu musisz jeść z umiarem. Najlepiej kup sobie wagę kuchenną i licz kalorie. Testo #dieta #odchudzanie #mikrokoksy #cytatywielkichludzi

Dzisiejszy obiad: Gotowane…

Dzisiejszy obiad: Gotowane…

Dzisiejszy obiad: Gotowane żołądki drobiowe i nerki wieprzowe, sól. #jedzenie #gotujzwykopem #jedzzwykopem #keto #mieso #zerocarb #carnivore #dietakarniwora #dieta #bederzigol Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7

@Kasahara wychodzi na to, że…

@Kasahara wychodzi na to, że…

@Kasahara wychodzi na to, że znalazłem sekret jak powiększyć Twoje 34cm w łapie (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■) #mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #dieta #pdk

Wzięło mnie wczoraj na jakiś…

Wzięło mnie wczoraj na jakiś…

Wzięło mnie wczoraj na jakiś koktajl a w końcu wyszły lody. To jest moje nowe odkrycie na lato, jako lody na patyku koniecznie z dodatkiem mięty i może migdałów. Do miksera dajemy: – mrożone truskawki – śmietanka 36% – masło orzechowe ( ͡° ͜ʖ ͡°) – trochę mleka do rozrzedzenia – odrobina slodzidła Albo jemy jako mrożony mus, wtedy polecam posypać migdałami, albo mrozimy przez noc i mamy lody. Polecanko mocno! #keto #dieta

Jako Azjata jem to co mi…

Jako Azjata jem to co mi…

Jako Azjata jem to co mi służy, aby bić nowe rekordy #mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #dieta #fullborsukworkout

#szynka #dieta #keto…

#szynka #dieta #keto…

#szynka #dieta #keto Rodzinka w komplecie pokaż spoiler Trzymajcie się tam w tych opakowaniach

Przejebane mieć mocno…

Przejebane mieć mocno…

Przejebane mieć mocno nakręcony metabolizm. Dzisiaj zrobiłem sobie cheat day, bo już dawno tego nie robiłem. Po 2 godzinnym treningu zamówiłem sobie pizze 45cm i takiego dużego burgera za 20zł. Zjadłem wszystko na raz i po 5 minutach dalej przyszła ochota na jedzenie. Poszło kilka ciasteczek na deser. Minęło 40 minut i mimo że w żołądku czuję tę masę jedzenia to dalej trochę ssie :D, cały czas chodzę do kuchni, ale przypominam sobie, że wpierdoliłem w jednym posiłku lekko 6000kcal…

Read More Read More

22:45 – a już się cieszyłem,…

22:45 – a już się cieszyłem,…

22:45 – a już się cieszyłem, że tylko 1 dieta do rozpisania i szybko pójdę spać Czytam wywiad: – Wege – Nietolerancja laktozy – Nietolerancja jaj – Nie lubi strączków – Wysypka po orzechach – Uzależniony od picia coli (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■) Ale ja jestem borsukiem, który rozpisał keto z żelkami i piwem w rozpisce tylko późno spaćku pójdę i jak tu w takim obliczu zrobić 100 kg w OHP? Chyba będę musiał zrzucić to na krótkie ręce #mikrokoksy…

Read More Read More

Dzisiejsza kolacja: Goleń…

Dzisiejsza kolacja: Goleń…

Dzisiejsza kolacja: Goleń wołowa duszona na maśle, sól. #jedzenie #gotujzwykopem #jedzzwykopem #keto #mieso #zerocarb #carnivore #dietakarniwora #dieta #bederzigol Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7