Browsed by
Month: maj 2019

Biednego nie stac, aby…

Biednego nie stac, aby…

Biednego nie stac, aby oszczedzac na jedzeniu. Leki i pseudo lekarze kosztuja krocie. 🙂 #dieta #teamdodzo #dodzo

#biedronka #sklep #zakupy…

#biedronka #sklep #zakupy…

#biedronka #sklep #zakupy #zywnosc #dieta W biedronce na malinach już kwitnie nowe życie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Medaliony drobiowe z cukinią…

Medaliony drobiowe z cukinią…

Medaliony drobiowe z cukinią (ง ͠° ͟ل͜ ͡°)ง Makro dodam w komentarzu. #jedzenie #dieta #chudnijzwykopem

https://pomorska.pl/w-sklepie-w-bydgoszczy-nie-sprzedano-dziecku-napoju-energetyzujacego-klienci-chwala-taka-postawe-30-maja-2019/ar/c1-14164949 Ekspedientka nie sprzedała chłopakowi (10-11 lat) energetyka bo to niezdrowe xD ale batona to już by normalnie sprzedała (-‸ლ) a w mediach to jeszcze chwalą. Najlepszym kwiatkiem jest wypowiedz lekarza „dr nauk medycznych”… #mikrokoksy #medycyna #dieta #januszebiznesu

Dzisiejsza kolacja: Duszowa…

Dzisiejsza kolacja: Duszowa…

Dzisiejsza kolacja: Duszowa wołowina mielona, marynowany filet śledziowy, sól. #gotujzwykopem #dietakarniwora #dieta #odchudzanie #keto #mieso #zerocarb #carnivore

I sie najadlem w…

I sie najadlem w…

I sie najadlem w koncu. Mlode ziemniaki z mielona pachwina wieprzowa (T) plus mielone z lopatki. Do przegryzienia ogorek kwaszony z przyprawami i kwasna smietana. 🙂 0,5L sok woda sol plyn Lugola #dieta #dodzo #teamdodzo

W DNT pierwsze dwa posiłki…

W DNT pierwsze dwa posiłki…

W DNT pierwsze dwa posiłki mam bez węgli. I siedzę od 7 w pracy jak muł. W zasadzie żeby siedzieć. Przed chwilą zjadłem posiłek węglowy, i od razu inny człowiek, full skupienie i jakoś mogę myśleć. To ostateczny dowód na to, że tłuszcze to syf . ( ͡° ͜ʖ ͡°) #mikrokoksy #dieta #yebacdodzo

Ogłaszam, że od dzisiaj…

Ogłaszam, że od dzisiaj…

Ogłaszam, że od dzisiaj przechodzę na #dieta i zaczynam ćwiczyć na #silownia Widziałem, że wiele Mirków próbowało już dokumentować swoją „przemianę” , ale niewielu dotrwało do ostatecznego celu. Moja waga startowa to ~89kg przy ~174cm. Docelowo chcę ważyć ~70kg jakoś do października 2019 roku. Jeśli się to uda osiągnąć wtedy usuwam konto, bo przestanę być SmutnyGrubasek Będę zdawał relację jakoś co tydzień w piątek (od przyszłego tygodnia) pod #smutnygrubasek Na koniec zdjęcie z tego co jest teraz – ostrzegam, że…

Read More Read More

Dieta wegańska zrujnowała jej zdrowie. Miała objawy menopauzy

Dieta wegańska zrujnowała jej zdrowie. Miała objawy menopauzy

Virpi Mikkonen to jedna z najbardziej znanych blogerek promujących kuchnię roślinną. Przez wiele lat była na diecie wegańskiej, napisała cztery książki kucharskie, w których znalazły się przepisy na roślinne lody, pizze i ciasta. Teraz twierdzi, że taki sposób odżywiania zrujnował jej zdrowie.

Darmowy posiłek dla NAUCZYCIELA w McDonald’s. Musi tylko przyprowadzić uczniów

Darmowy posiłek dla NAUCZYCIELA w McDonald’s. Musi tylko przyprowadzić uczniów

Fundacja Instytutu Ochrony Praw Konsumentów ujawniła, że restauracje sieci McDonald’s w zamian za przyprowadzenie do nich grupy przedszkolaków i uczniów nagradzają ich opiekunów darmowymi posiłkami. Fundacja apeluje o wprowadzenie zakazu „stołowania się” szkolnych wycieczek w restauracjach typu fast

Jak wam się udaje być…

Jak wam się udaje być…

Jak wam się udaje być szczupłymi to ja nie wiem :/ przejebane jest być grubym. Najgorsze że najpierw się tego nie widzi a później już jest tragedia. (╯︵╰,) na zawsze już będę gruby 50 kg za dużo #odchudzanie #chudnijzwykopem #dieta #mikrokoksy

Jak ktoś próbuje się…

Jak ktoś próbuje się…

Jak ktoś próbuje się odchudzać, ale go ciągnie do jedzenia to polecam przejrzeć wpisy ze zdjęciami użytkownika @anonymous_derp. Odrazu się odechciewa jeść. #gotujzwykopem #keto #dieta

Trzeci tydzien uwazam na to…

Trzeci tydzien uwazam na to…

Trzeci tydzien uwazam na to co jem i zeszlam juz 3 kg. Oprocz tego jezdze na rowerze do pracy i robie brzuszki. Kompletnie sie nie znam na odchudzaniu ale to chyba spoko wynik (nie za szybko i nie za wolno).. #chwalesie #odchudzanie #zdrowie #dieta

Jeden plus a się dziś nachlam…

Jeden plus a się dziś nachlam…

Jeden plus a się dziś nachlam i nażre do 6-8k, a jutro zrobię siady na kacu ( ͡º ͜ʖ͡º) #silownia #mikrokoksy #dieta

Od jakichs moze 10 lat mam…

Od jakichs moze 10 lat mam…

Od jakichs moze 10 lat mam stycznosc z silownia, z czego tak regularnie zaczalem dopiero cwiczyc od 2 lat, czyli bez przerw. Wczesniej to zdarzalo sie, ze np. miesiac lub dwa w roku, o ile nie pare razy sie tam wybieralem. Byly eksperymenty z dietami, mialem potezne wachania wagi od 77 kg do 105 kg (196 cm here). Dzisiaj waze 84 kg, raczej dosc niski body fat, nie wiem ile konkretnie ale okablowanie jak i brzuch jako taki jest. Do…

Read More Read More

#keto Omnomnomnom. Ale…

#keto Omnomnomnom. Ale…

#keto Omnomnomnom. Ale tłusteeeee… 😉 Masło migdałowe, mascarpone, gorzka czekolada, masło Kokosowe, erytrytol, jajko, ciutek sody. — Słoiczek masła migdałowego bio z rosmana 185g do michy, do tego duża łycha mascarpone, łyżeczka masła kokosowego, wbijamy jedno jajko i posiekany kawałek gorzkiej czekolady. Łyżeczka erytrytolu i pół łyżeczki sody. Mieszamy, do foremek i do pieca. 160 stopni, chyba z 25 minut. I gotowe, kawka, jemy i pijemy ;p #dieta #gotujzwykopem #pieczzwykopem

I cyk ”dietetyczny”…

I cyk ”dietetyczny”…

I cyk ”dietetyczny” serniczek. Następnym razem dam mniej galaretki. Dwa litry to przesada. Podzieliłem całość na 8 kawałków i wychodzi ze jeden ma 260kcal B19.9 T8.8 W25.3. Podbiłem węgle jabłkami, brzoskwiniami i borówkami. Owoce się podniosły bo za szybko lałem galaretkę. Dzieki @Estetykatopodstawa za informację o promocji na sernik w biedronce. Już sobie upatrzyłem sernik z małą zawartością tłuszczu od zott. Jest następny w kolejce. #dieta #mikrokoksy #mirkokoksy #redukcja #gotujzwykopem