Browsed by
Month: marzec 2018

Ile plusow, przez tyle dni…

Ile plusow, przez tyle dni…

Ile plusow, przez tyle dni nie bede otwierala magicznej szuflady #rozowepaski #niebieskiepaski #challenge #dieta

Kurwa tylko niech nikt mi się…

Kurwa tylko niech nikt mi się…

Kurwa tylko niech nikt mi się nie waży pojechać na święta do mamusi z plastikowymi pojemnikami z kurczakiem i ryżem. Matka cały dzień napierdala w kuchni a tu przyjeżdża wielki kafar co mówi, że nie spróbuje serniczka bo on trzyma formę i będzie żarł styropian z sosem 0kcal. Chociażbyście mieli kolejny dzień napierdalać martwe ciągi aby zrzucić te mazurki, serniki, jajka i żurki, to macie się zajadać aby matce przykro nie było i jeszcze pochwalić, że pyszne a nie kurwa,…

Read More Read More

#zizek #takaprawda…

#zizek #takaprawda…

#zizek #takaprawda #lewackihumor #gotowanie #dieta Slavko przed debatą z Jordanem

Witam. Chodzę na siłkę…

Witam. Chodzę na siłkę…

Witam. Chodzę na siłkę regularnie już od 3 dni i potrzebuje pomocy w temacie suplementacji. Ostatnio przez regularne treningi z progresem mam mało energii w ciągu dnia i chcę zacząć się wspomagać kawą z amfetamina i cukrem. Czy jest to dobry pomysł czy jednak wyrzucić cukier z tego? A może zamienić na brązowy? #silownia #mikrokoksy #mirkokoksy #dieta

Wpis motywacyjny dla…

Wpis motywacyjny dla…

Wpis motywacyjny dla odchudzających się Mirków i Mirabelek. Słońce mogłoby jeszcze poczekać z miesiąc, ale i tak jesteśmy piękniejsi niż wcześniej. Pamiętajcie, że największą zaletą bycia fit, albo prawie fit jest możliwość toczenia beki z grubasów. Niech beka z grubasów was motywuje do dalszego działania ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ #dieta #odchudzanie #bekazgrubasow

Moja przedtreningowka….

Moja przedtreningowka….

Moja przedtreningowka. Kurczak majonez kukurydza #dieta #silownia #mikrokoksy #mirkokoksy

Prawilnie przypominam przed…

Prawilnie przypominam przed…

Prawilnie przypominam przed latem ( ͡º ͜ʖ͡º) The only people who care about 6 percent body fat are dudes and what really matters to dudes it’s who is bigger if you want to win this summer don’t cut the fat, cut the bullshit Zapraszam pod mój tag —> #przestanbycgrubasem #cytatywielkichludzi #mikrokoksy #silownia #dieta

Wszystkiego najlepszego dla…

Wszystkiego najlepszego dla…

Wszystkiego najlepszego dla osób ćwiczących naturalnie 27.03 – światowy dzień naturalnej kulturystyki. Kto #teamnatural a kto #teamkoks ? #mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #dieta

Kupię na spółkę albo…

Kupię na spółkę albo…

Kupię na spółkę albo odwdzięczę się za udostępnienie następujących e-booków: The Women’s Book Vol 1 – Lyle McDonald The Complete Contest Prep Guide – Layne Norton #mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #chudnijzwykopem #dieta #suplementy #fullborsukworkout

W marcu 2018 doszła…

W marcu 2018 doszła…

W marcu 2018 doszła meta-analiza, w której stwierdzono wpływ probiotyków na utratę tkanki tłuszczowej „[…] Podsumowując. Środki probiotyczne modulujące mikrobiomem w jelitach są są niezbędnymi narzędziami w leczeniu otyłości i mogą się sprowadzić do spadku BMI, masy ciała i tkanki tłuszczowej. Konieczne są dalsze badania dotyczące idealnej dawki i czasu trwania suplementacji oraz oceniania trwałości efektów” Oraz dalej z pełnego tekstu: „[…] W badaniach zastosowano pojedynczy szczep Lactobacilus”http://www.mdpi.com/2073-4425/9/3/167 Ogólnie od samego siebie chciałbym dodać, że wcześniej, w niektórych badaniach stwierdzano…

Read More Read More

Wpływ substancji zawartych w serach na organizm człowieka

Wpływ substancji zawartych w serach na organizm człowieka

Pierwsze wzmianki o produkcji sera pochodzą ze starożytnej Mezopotamii. Biorąc pod uwagę, że da się je wytworzyć z każdego rodzaju mleka, nie dziwi fakt, że na całym świecie istnieją ich najróżniejsze odmiany, w tym szwedzkie sery produkowane z mleka łosia czy też amerykańskie z mleka bizona…

#mikrokoksy #dieta Co trzeba…

#mikrokoksy #dieta Co trzeba…

#mikrokoksy #dieta Co trzeba jeść, żeby wyglądać tak zajebiście jak ja? Odpowiedź w filmiku. Oto moja przykładowa dieta 2900kcal